ATENCIÓN FUNCIONARIO: Participa del ``Taller de Relajación´´

El Programa de Salud Funcionaria del Hospital San Fernando invita a funcionarios del establecimiento que presenten sintomatología ansiosa o necesidad de apoyo en manejo de estrés a un “Taller de Relajación” dirigido por Macarena Gallegos Barberis, psicóloga de la Unidad de Salud Mental de nuestro hospital.

El taller comienza este martes 21 de marzo de 2017, y se realizará todos los martes de 17:00 a 18:00 hrs. (4 sesiones cada taller) en dependencias del Hospital de Día de la Unidad de Salud Mental.

El objetivo de este taller es adquirir conocimiento teórico-práctico sobre algunas técnicas de respiración y relajación, además de desarrollar auto aplicación de dichas técnicas; como también diferencias tipos de respiración, aplicación de respiración abdominal, entrenamiento en relajación de Jacobson y entrenamiento en relajación de Shultz.

Para participar, se requiere inscripción en Salud Funcionaria con la asistente social de la Unidad de Bienestar y Calidad de Vida, Angélica Chacón, quien le entregará una orden de admisión para SOME. La inscripción es gratuita.-